Dieta americana

Regimul american se tine timp de 5 zile. Se slabesc intre 3-5 kilograme. Dieta americana este o dieta in care mananci foarte des, din 2 in 2 ore, dar foarte putin.

Potrivit unui studiu american, un numar mai mic de calorii garanteaza pierderea kilogramelor nedorite, indiferent ca mancam alimente bogate in grasimi, carbohidrati sau proteine.

Ora 6.00 – 1 ceai de plante neindulcit
Ora 8.00 – 1 cafea – fara zahar
Ora 10 – 1 trinughi de branza topita
Ora 12.00 – 150 gr carne fiarta
Ora 14.00 – 250 gr branza de vaci dietetica
Ora 16.00 – 2 pahare suc de rosii
Ora 18.00 – 1 ou fiert tare
Ora 20.00 – 1 iaurt dietetic
Ora 22.00 – 1 mar

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: