Dieta disociata simpla

O cura foarte populara in intreaga lume si foarte usor de tinut. Dieta dureaza o saptamana in care poti slabi pana la 5 kilograme si consta in impartirea alimenteleor pe zile.

Prima zi :

-ziua cu fructe. Ai voie sa manaci cate fructe vrei cu exceptia bananelor.

Ziua 2: ziua de orez
– ai voie sa mananci  numai orez fiert cu diferite verdeturi ca si patrunjel, etc. se recomanda folosirea orezului brun pentru ca este mai sanatos

Ziua 3: ziua de lactate

Ai voie lapte si iaurt degresat , branza de vaci slaba.

Ziua 4 : zi cu sucuri

Sucuri naturale de legume si fructe , de preferat proaspat stoarse. Este cea mai grea zi a dietei.

Ziua 5: zi cu legume

Ai voie legume fierte , sau la gratar, crude sub forma de salate. Se evita fasolea boabe si porumbul.

Ziua 6: peste

Peste slab la gratar sau supa de peste dietetica.

Ziua 7: combinatie

Ai voie sa mananci ce vrei din meniul de mai sus, dar nu toate la aceeasi masa ci tot disociat. De exemplu , dimineata lactate, pranz peste, seara legume.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: